زيت اللافندر: فوائده واستخدامات عديدة له

زيت اللافندر هو زيت أساسي مشتق من نبات اللافندر يمكن تناوله عن طريق الفم وتطبيقه على الجلد واستنشاقه من خلال العلاج بالروائح، يمكن لزيت اللافندر أن يفيد البشرة بعدة طرق له القدرة على تقليل حب الشباب وتوحيد لون البشرة وتقليل التجاعيد حتى أنه يمكن استخدامه لعلاج أشياء أخرى، مثل تحسين صحة الشعر والهضم ما هي فوائد زيت اللافندر؟

فوائد زيت اللافندرا ( الخزامى) وآثاره الجانبية:

ربما سمعت أن القلق والتوتر يسببان الصداع لدى كثير من الناس بالإضافة إلى طرق التعامل مع الإجهاد، والتمارين الرياضية، والتنفس، والتأمل، وزيادة الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق، والتي تعد مفيدة لصحتك العامة وتساعد في تقليل الصداع، يمكننا طلب المساعدة من نبتة ذات لون ورائحة لطيفة للغاية.

فوائد زيت اللافندرا:

يحتوي زيت اللافندر المنتج من اللافندر على أكثر من 150 مادة فعالة إنه يعمل بشكل جيد كمضاد للاكتئاب ومضاد للعدوى ومهدئ، وفق للدراسات فإن الزيوت التي تحتوي على اللافندر تعطي نتائج جيدة جدا في الأرق المزمن وتساقط الشعر والقلق والتوتر وآلام الجراحة، وتم إثبات الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات للخزامى من خلال الدراسات التي أجريت في المركز الطبي بجامعة ميريلاند، يمكنك استخدام زيت اللافندر للحصول على نوم أفضل والتخلص من الآثار السلبية للتوتر.

ما هي فوائد زيت اللافندر الأكثر شيوعاً

• يزيد من تحمل الألم لدى الأطفال والبالغين.
• مع الاستخدام اليومي المنتظم يقلل من مستوى الاكتئاب والقلق خاصة عند النساء.
• بفضل رائحته، فإنه يقلل من مستوى القلق ويزيد من وضوح الإدراك.
• يرفع زيت اللافندر الحواس الإيجابية ويوفر بيئة عمل صحية في المستشفيات.
• يقلل من التوتر ويقلل من القلق أثناء رعاية المرضى في وحدة العناية المركزة.
• يمكن لعصير الليمون الخزامى أن يفعل المعجزات لجسمك.

ما هي استخدامات زيت اللافندر؟

• زيت اللافندر الأساسي له أيضًا استخدامات مختلفة، على سبيل المثال:
• علاج الفطريات يمكنك استخدامه للعناية بالبشرة والأظافر.
• مطهر ينظف بشرتك من الجراثيم والكائنات الحية الدقيقة.
• مضاد للجراثيم  يقضي على البكتيريا ويمنع تكوينها.
• مضاد للالتهابات يساعد في تقليل الالتهابات في أجزاء كثيرة من الجسم.
• مضاد للميكروبات يقتل ويمنع الكائنات الدقيقة الخطرة.
• مضاد للتشنج يخفف من تقلصات العضلات.
• مسكن للألم يخفف الآلام.
• التخلص من السموم ينظف الدم والكلى والرئتين.

كيف تصنع عصير الليمون الخزامى؟

يمكنك تجديد براعم التذوق لديك مع وصفة اللافندر ليموناضة سر طعمها الحلو يأتي من العسل اشربه طوال اليوم واستمتع بتأثيره غير العادي.

مكونات عصير اللافندرا:

1 كوب عسل.

12 كوب سو.

1 قطرة من زيت اللافندر الأساسي.

6 ليمون.

براعم اللافندر (يفضل) لتتصدر.

طريقة تحضير عصسر اللافندرا:

اعصر الليمون جيدا امزج جميع المكونات واخلطها جيدًا،يمكنك ضبط المذاق حسب رغبتك.

بعض استخدامات عصير اللافندر:

• علاج الالتهاب.
• صداع.
• الاكتئاب والقلق.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الأرق وصعوبة النوم.

طريقة استعمال زيت اللافندر للبشرة

تعتمد كيفية استخدامك لزيت اللافندر على ما تعالجينه يمكنك وضعه على بشرتك بزيت ناقل لتشكيل لوشن إذا كنت تضعه على جزء تالف من بشرتك فمن الأفضل استخدام كرة قطنية وهي أنظف من أصابعك. للتجاعيد والجلد الجاف، يمكنك دهن الزيت بيديك مباشرة.

 يمكن تناول زيت اللافندر على شكل أقراص أو استخدامه كبخار للعلاج بالروائح في حين أن زيت اللافندر آمن نسبي، إلا أنه يمكن أن يسبب عدم الراحة توقف عن استخدام الزيت إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية سلبية.

إذا كنتِ حاملًا تجنبي أي استخدام للزيوت العطرية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لأنها قد تعرض الجنين للمواد السامة بعد ذلك استخدمي زيت اللافندر كعلاج عطري فقط ولا تتناولي أي زيت أساسي أو تستخدميه موضعياً خلال فترة الحمل.

وختاماً من خبراء موقع تويال للمعلومات:

يستخدم زيت اللافندر في علاج البشرة يقلل بشكل طبيعي من الالتهاب، ويقلل من الألم، وينظف سطح الجلد يمكنك استخدام زيت اللافندر على وجهك ورجليك ويديك، إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية من استخدام الزيت، مثل الطفح الجلدي فتوقف عن الاستخدام وتحدث مع الطبيب.