شاي ميليسا هو شاي عشبي مشهور جداً ومفضل بين الناس يُفضل شاي المليسا لأنه مفيد أيضاً للصحة بالإضافة إلى ذلك على الرغم من أن ميليسا تُعرف أيضاً باسم النعناع التلقائي بالليمون أو عشب خلية النحل، فإن الاسم الأكثر شيوع هو ميليسا.
فوائد شاي ميليسا و أضرارها
حتى عندما يتم تناول كوب فإنه يمنح الهدوء يفيد الروح والجسد في هذا المحتوى، قمنا بتجميع الفوائد لشاي المليسا ومافوائده لصحة الجسم الإنسان.
فوائد شاي ميليسا
شاي المليسا له فوائد خارقة من أبرز فوائد شاي ميليسا:
- له تأثير مهدئ على الأشخاص الذين يشربون شاي المليسا بانتظام.
- شاي المليسا، الذي يخفف من الهضم، مفيد أيضاً لجهاز الإخراج.
- يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغازات في تخفيف آلام الغازات.
- يمنح شاي ميليسا السلام والراحة للأشخاص الذين لا يهدأون.
- يساعد شرب كوب من شاي بلسم الليمون قبل النوم ليلًا على حل مشاكل النوم.
- المليسا وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل التركيز، تقوي الذاكرة أيضاً.
- تتمتع ميليسا بخصائص طبيعية لتخفيف الآلام.
- يمكن استخدام شاي المليسا على شكل قناع ويمنع الجلد من التأثر سلباً بالشمس.
- يمكن إزالة البقع الموجودة على الجلد لأسباب عديدة باستخدام شاي بلسم الليمون.
- يمكن استخدام شاي المليسا ضد مشاكل الجلد مثل الفطريات والأكزيما على فروة الرأس والجلد.
- يمكن استخدام شاي المليسا كمطهر ولتنظيف البشرة.
- ميليسا التي تنظف المسام، توفر الرطوبة للجلد.
- يقلل من تكوين حب الشباب.
- يمكن استخدام شاي المليسا في لدغات البعوض والحشرات.
- الأشخاص الذين يستهلكون بانتظام شاي بلسم الليمون يتمتعون بالحماية من مرض الزهايمر.
- شاي المليسا مفيد للاحمرار والحكة.
- شاي المليسا مثالي للاكتئاب والتوتر والضغط النفسي والاضطراب العقلي.
وقد أدرجنا أبرزها من بين أضرار شاي المليسا والتي لها فوائد عديدة:
ما هي أضرار المليسا
- حساسية.
- ألم في البطن.
- الصداع والألم.
- مشاكل في المعدة.
- ألم في التبول.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
هل يساعد شاي المليسا على فقدان الوزن؟
بما أن شاي المليسا وهو مضاد طبيعي للأكسدة يساعد في القضاء على الوذمة كما أنه يساعد على إنقاص الوزن حيث يساعد على إزالة السموم أثناء فترة النظام الغذائي ويريح الشخص.
متى أفضل وقت لشرب شاي ميليسا؟
يمكن تحديد وقت الشرب اعتماد على الغرض من شرب شاي المليسا والذي يمكن تناوله في أي وقت من اليوم على سبيل المثال، من أجل التغلب على مشاكل النوم يوصى بشرب شاي المليسا قبل نصف ساعة من النوم.
هل يساعد شاي المليسا على النوم أسرع؟
نظرا لأن شاي ميليسا له تأثير مريح فهو يساعد أيضاً في حل مشاكل النوم عند السكر في المساء يجعلك شاي المليسا تشعر بالنعاس ويهدئ الشخص.
هل شاي المليسا مفيد للقلق؟
نظراً لأن شاي بلسم الليمون نبات مهدئ فإنه يساعد في التغلب على القلق إذا تم شرب شاي المليسا في نوبات القلق فإن الشخص يرتاح ويهدأ، حيث إنه جيد بشكل طبيعي لمشاكل الاكتئاب أولئك الذين يعتقدون أن شاي ميليسا مفيد للقلق يمكنهم شربه براحة البال.
كيف يتم تحضير شاي ميليسا؟
وختاماً: كيفية تحضير شاي المليسا كل ما عليك فعله هو أن تضع مجموعه من أوراق شاي المليسا المجففة في الماء المغلي، وانتظر حتى تختمر، ثم صفيها واستهلاكها بدفء حسب الغرض من الاستخدام لا ينصح بغلي شاي ميليسا بالماء بل ينصح بتخميره.